A comunicação no Relacionamento

A boa comunicação entre um casal advém da intimidade emocional de um relacionamento, construído por meio do diálogo, para que possa sobreviver, principalmente nos períodos mais turbulentos.

Manter a comunicação não tão somente evita mal- entedidos, como ainda, é pontual para a resolução de conflitos, sobretudo permite que seja possível desfrutar o que a companhia de ambos proporciona à relação.

É necessário aprender expressar seus sentimentos, falar sobre situações da rotina que incomodaram.

Portanto, quando você não se sentir bem com algo, aposte em uma conversa para expor, da maneira mais gentil que puder, o que lhe tem causado angústia, inquietação, respeitando sempre o espaço do outro.

Importa pontuar, que não se pode cobrar do parceiro (a) aquilo que ele (a) não sabe. Torná-lo (a) responsável por todo sentimento ruim é não ter a maturidade emocional para resolver questões que podem ser solucionadas por meio de um diálogo afetuoso.

Lembre-se de que, muitas vezes, a raiva transforma conflitos, potencializando sua verdadeira importância.

É nessas horas que devemos treinar a técnica DAR UM TEMPO, ou seja, sair da situação conflituosa e, retornar quando tudo estiver mais calmo.

Aliás, quem nunca brigou, odiou a pessoa, esperou a raiva passar, e depois voltou a falar normalmente?

No fim de tudo, é preciso dar o "primeiro passo" para que a conversa aconteça, ainda que o outro esteja resistente a isso. Experimente começar falando como foi seu dia e depois pergunte como foi o dia do seu companheiro (a), de forma a iniciar a construção da reciprocidade no relacionamento.

Contudo, se você não consegue manter o diálogo e sente que o relacionamento precisa construir esse novo hábito, é importante procurar ajuda de um psicólogo.

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Psicóloga Clínica - Atendimento infantil (a partir de 7 anos), adulto e idoso.

Especialista em Avaliação Psicológica, Terapia Familiar e de Casal.

Agendamentos: (92) 981810703

Clínica @integracps

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